Відновлення та турбота про емоційний стан: як повернути внутрішній ресурс
У світі постійних змін та стресу наш емоційний стан піддається
щоденним випробуванням. Емоційне відновлення — це не розкіш, а базова
потреба для збереження здоров’я, працездатності та якості життя. Турбота
про себе починається з усвідомлення власних потреб і впровадження
простих, але регулярних практик.
Тому адміністрація комунального некомерційного товариства запросила
попрацювати з соціальними робітниками Центру психологиню ГО «Десяте
квітня» ( за підтримки УВКБ ООН) Вероніку Русалову .
Разом створювали « Квітку сили та натхнення», говорили про підтримку
та відновлення, важливість турботи про власний емоційний стан, ділилися
надихаючими історіями стресостійкості, раділи спілкуванню з колегами,
рухались, обмінювались досвідом в затишному підтримуючому просторі.
